4月3日(日)
むむ、、4月に入ってから楽天roomの売上無し(TT)
なんか寂しい。 でも頑張る。
今日は良く晴れていたのに風が冷たくて、なんだか手足が冷えてつらかった。
散歩に行こうと思ってたけど風の冷たさに負けた(笑)
去年ビタミンEを飲み始めた時は足先がぽっと温まるのを感じたのですが、
さすがに体が慣れちゃったのでしょうか・・・。
血流改善に良いらしいので、冷え性の方、ビタミンEおすすめですよ^^
最近検討しているのはプール。
泳げないので水中ウォーキングかアクアビクス。
結婚前はアクアビクスに通っていました。
その時は20キロくらい痩せました!!
(私は20キロくらいは何度も太ったり痩せたりしてるので、あまり参考には
なりませんが^^: でも効果はある、ということで。)
もちろん今も痩せたい気持ちはあるけど、それよりなにより
心身の健康を考えて運動したいな、と思いまして。
精神的に落ち着けば食欲も少しは落ち着いてくれるかな?とか思ったり。
最近は家で筋トレしようとするとアレコレ邪魔が入るのよね。
息子にむかついたり(笑)
旦那が帰宅したり(笑)
外に出た方が気分転換にも良さそうだな、と思って。
プールを調べてたら通いやすそうなところを発見したのですが、
改装中!!!(;'∀')
でも5月オープンらしいので、5月から始めるか!!
この1ヵ月で行く前からくじけてたりして。
今月末、私が水着を買った!と報告しなければくじけたと思ってください(笑)
先日、これ買いました↓↓
早く来ないかな~ 食べたらまた報告します!!^^