９月２９日（水）
朝からお腹壊した('ω')
なんか、昨日の朝も胃痛やらむかむかやらできつかったのですが、
今日の朝はそれプラス下痢。
どうやらキレート鉄を２個にしたからのようです。
1個の時はどうもなかったのに～！！
なので２、３日鉄をお休みします。
金曜から仕事だしね。
初出勤で胃痛とかしゃれならん！
土日で様子見ながら復活させよう。
朝のサプリ：B50 ビタミンC キレート鉄 ナイアシンアミド マグネシウム 各１個
昼のサプリ：ビタミンC ナイアシンアミド 亜鉛 マグネシウム各１個
夜のサプリ：B50 ビタミンC マグネシウム ナイアシンアミド ビタミンE 各１個
そして今日初挑戦はオートミール。
もちろんきんに君のYouTubeで紹介してたから（笑）
まあ、きっかけは何でも体に良いものは試してみよう。
めっちゃおいしい！
てかうちの男性陣はオートミールと気づいてなかった(;'∀')
きんに君ありがとう！ 筋トレ頑張る！
↓ とりあえずこれ買ってみた。
↓ きんに君はオーガニックを勧めていたので次はこれにしてみようかな～
