Kurosuke 職業不安定所

一生就職活動中

2021-09-29から1日間の記事一覧

9月28日(火)

8月くらいから、YouTubeで初心者向けエアロビとかやっておりました。 最初は座ってできる高齢者向け体操とかやってました(笑) それくらい体がきつく、動かなかった。 高齢者向け→50代向け→初心者向け3分→初心者向け10分→10分を2回 と、少しづつ運…