2月22日(火)
昨日、夫は「オンライン保健指導」というのを受けたそうだ。
今時ですね、オンラインで生活習慣病の指導。
会社でのネタ作り的な感じで引き受けたそうですが。
だって夫はこの半年で7~8キロ減量し、筋トレしてるので
お腹もシックスパックの3番4番くらいまで出現している状態。
栄養士さんに「何も言うことない」と言われたそうです。
指導にならんじゃないか(笑)
ランチに大盛のカレーやら大盛トッピングうどんにどんぶりご飯食べてる
夫の上司を指導した方がいいと思いますが^^;
夫の昼ご飯。
いや、女子でも少ないな・・・
毎日同じ弁当です。夜はこれにお肉と納豆をプラスしてます。
納豆はビタミンK を摂取するのが目的。
夫は鼻血が出やすいのでビタミンKが多いひきわり納豆を出してます。
普通の納豆より、ひきわりの方がビタミンKが多いんですって。
なんでだろう・・・??
まあ、夫はネバネバ接種目的のようですが。
どちらにしても体に良いので毎日食べてます。(私も食べてます^^)
私は、、たいして痩せないなぁ~
食欲壊れてるしね。
3キロ減で止まってる。
仕事始めたらまた変わるかな?
・・・太ったりして(笑)