Kurosuke 職業不安定所

一生就職活動中

9月8日(水)

6月から続く体調不良

 

だいぶ良くなったけど、どうも頭が重いのは気圧気候に関係してるみたい。

女性に多いそうです。雨の日は頭痛い、とか。

 

昨日もなんかだるいな?と思ってたらお昼突然降りました。

 

高たんぱく低糖質を続けたら気圧や気候に左右されなくなる、と

聞いたので半年後はきっと元気になってるはず!( `ー´)ノ

 

お昼から散歩がてら歩いてスーパーへ。

さらに調子が良かったので夕方Youtubeで10分体操。

 

簡単なステップばかりの初心者向けなのですが、

運動不足のおばちゃんにはけっこうきつい(;'∀')

 

 プロテイン100ml  低糖質パン半分 煮卵1個 ウインナ2本

 プロテイン100ml  ゆで卵1個 唐揚げ1個 玄米ご飯 ボーンブロススープ

間食 プロテイン100ml ミックスナッツ 

  サラダチキン 揚げのひき肉詰め 豚汁 梨4分の1 

 

朝のサプリ:B50 ビタミンC ヘム鉄 ナイアシンアミド 各1個

昼のサプリ:ビタミンC ナイアシンアミド ビタミンA 各1個

夜のサプリ:B50 ビタミンC ナイアシンアミド 各1個  ビタミンE 2個

 

お薬 ツムラ37番 半夏白朮天麻湯 を朝昼晩 (耳鼻科で処方)

 

ナイアシンアミド、そろそろ注文しようとしたら売り切れ、

タイミングよく「入荷しました」メールが来たと思ったら即売り切れ!!

 

・・・。

 

割高だけどAmazonで注文してみた。

注文キャンセルされた(笑)

 

はあ? "(-""-)"

 

↓ いつも飲んでるこれ。

 

↓ 代わりにとりあえずこれを頼んでみた。

 

しかし、昨日今日と頭痛がない!

 

うれしい!

 

調子乗って仕事に一つ、エントリーしてみた。

短期だけど、決まるといいな。