いいお天気の祝日。 夕方夫のリハビリがてら、川沿いをゆっくり散歩しました。 ちょうど引き潮で、潮干狩りしてる人がたくさん！！ 小さい子はほぼ水遊び状態でしたが(;'∀') 気持ちのいい夕方でした(^^♪ 朝 プロテイン１００ｍｌ ゆで卵１個 ライ麦パン半分+…