朝から息が苦しい。なんでだ。 来月から仕事、という予期不安でしょうか。やれやれ 苦しくたって体操する。 ということで１０分体操を２回も！できました。寝る前はヨガも。 スクワットをやる体操があるので、足がプルプル、筋肉痛(;'∀') 朝 プロテイン１５…